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友達がいない。40代の主婦が友達を作れるおすすめの趣味を紹介

こんにちは、よりミク編集部です。

「引っ越しをして昔からの友達がいない」「幼稚園や小学校の子育てをしているとママ友の付き合いがあったが、今はない」「パートや家事をする毎日で友達がいない」……
友達がいなくてさみしい思いをしていても、いまさら新しく友達をつくる気力も時間もない、なんて考えてはいませんか?
今回は、そんな主婦のみなさんに、少ない時間を有意義に使って、新しく友達を作れる趣味をご紹介します。

友達がいない。40代の主婦が友達を作れるおすすめの趣味を紹介

1.ウォーキング

主婦のみなさんにとって、新しく趣味を作る上で一番の問題は時間がないことではないでしょうか。一通りの家事をこなすと、午前中は終わってしまうかもしれません。
そんな忙しい主婦さんには、スキマ時間にできる趣味があればいいですよね。

時間や場所を選ばず、お金がかからない、しかも健康にいい。そんな三拍子が揃うのは、ずばりウォーキングです。

ウォーキングは、スニーカーを履いてすぐにできるので、特別な準備がいりません。
朝早く起きてすがすがしい一日をスタートさせたり、買い物をいつもより遠いスーパーへ行ってみたり、夜お風呂に入る前にひと汗かいたり、自分のライフスタイルにあった時間にできるのがいいですよね。

ご近所さんにもウォーキングをしている方もいるかもしれません。
定期的に顔を合わせたり、一緒に歩いたりすると、自然と仲良くなれちゃうかもしれませんよ。

「もくもくとウォーキングしてる人しか見たことない!」なんて方は、大人数でウォーキングを楽しむイベントに参加してみるのはいかがでしょうか。
友達を作りにイベントに参加している人はたくさんいます。
ウォーキングコースのある山や、広い公園でウォーキングをして仲間と一緒に景色を満喫したあとには、出先でごはんを食べるというお楽しみもありますよ。

「ウォーキング」のイベントを探す

2.ホットヨガ

年齢とともに体に不調が出てきたという方には、体質改善もできる趣味はいかがでしょうか?
冷え性、肩こりやむくみ、便秘といった女性に多い不調にはホットヨガがオススメです。

ホットヨガは、普通のヨガよりもじんわり温まる室温の中で行なうことにより、無理なく柔らかいポーズを取ることができます。

最近はホットヨガブームということもあり、ヨガスタジオがたくさんオープンしています。
しかし、「ヨガって若い子のスポーツみたい」「一人で行くのは恥ずかしい」と思ってしまうのも正直なところ。

そんな方のために、同じ年代のヨガ仲間を作ることができるコミュニティがあります。
コミュニティの中で一緒にレッスンへ行く人を探したり、ポーズのコツを相談したりすることができるんですよ。
コミュニティを活用して、新しい友達と一緒にホットヨガを始めてみるのはどうでしょうか。

「ホットヨガ」のコミュニティを探す

3.テニス

昔から主婦層に人気の習い事といったら、テニススクールですよね。
メジャースポーツということもあり、街中にたくさんのテニスコートがあるので新しく始めやすいスポーツです。

短時間で健康な運動カロリーを消費するので、運動不足が気になる年代の方にはオススメです。
また、対戦相手やダブルスを組む必要があるので、汗を流した後に雑談を楽しんで自然と友達ができやすい趣味でもあります。

しかし、友達と来ている人たちや、仲良しグループに混ざってスクールで練習するのは、なかなか精神的にキツイものがあります……。
そんなさみしい思いをせずに楽しむなら、一人で参加する人が多いテニスイベントに参加するといいかもしれません。
一緒にやる人がいなくて相手を探したり、団体戦のために参加者を募集しているイベントがたくさんありますよ。気軽に参加できるイベントを探してみてくださいね。

「テニス」のイベントを探す

4.英会話

将来時間ができたときのために語学の勉強をするのはいかがでしょうか?海外旅行へ行ったり、資格試験を受けたりといった目標を作ると、続けやすくなりますよ。

しかし、いざ一人で本を買って勉強しても、なかなか続かないものですよね。特に、語学は実際に使う機会がないと忘れてしまうものです。

mixiでは、英会話教室から映画鑑賞まで、さまざまなイベントが開催されています。スクールほど本格的ではなくても、誰かと話す練習がしたいと思ったときに便利です。
英語を練習しながら相手のことを知れるので、英会話は次に話すきっかけにもつながりやすいですよ。ぜひ英会話を通して新しい友達を作ってみてください。

「英会話」のイベントを探す

5.まとめ

仕事に家事にととても忙しい毎日を送っていて、友達がいなくてさみしい思いをしている主婦の方へ、新しく友達を作れる趣味をご紹介してきました。

趣味をつくる時間はないけれど、同じ年代の人と仲良くなりたいという方は、コミュニティに参加してみるのはいかがでしょうか?
同じ年代だからこその悩みも相談できたり、仲良くなればオフ会を行ったりもできちゃいます。インターネットを通してなので、たくさんの人と友達になれる機会があります。ぜひ活用してみてくださいね。

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