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ボルダリングをやってみたい人必見!東京でボルダリング仲間を作るには?

こんにちは、よりミク編集部の HAL です。最近流行ってきていますね、ボルダリング。ボルダリング大好きな私にとっては嬉しい限りです!

さて、今日はボルダリングって何?って人やこれから始めたいなと思っている人に向けて、ボルダリングの紹介と始め方、そしてボルダリング仲間の作り方を書きたいと思います。

ボルダリングをやってみたい人必見!東京でボルダリング仲間を作るには?

撮影場所:PEKIPEKI 渋谷明治通り本店

ボルダリングとは?

ボルダリングとは、「ホールド」と呼ばれる出っ張りをうまく使って人工の壁や天然の岩を登るスポーツです。
多くの人はボルダリングジムと呼ばれる場所で人工の壁を登るので、この記事ではジムでのボルダリングについて紹介したいと思います。
壁を登ると言っても壁の高さは3〜4メートル。落ちても大丈夫な高さで下にはマットも敷かれていますよ。
(ちなみに10メートル以上の壁に命綱をつけて登るロープクライミングというのもあります。)

壁に沢山ついているホールドから、コースごとに決められたホールドだけを使って上に登っていきます。
壁についているホールドは何でも使っていいわけじゃないんですね〜

ボルダリングの壁

撮影場所:エナジークライミングジム 吉祥寺店

ボルダリングジムによって違うのですが、上の写真のジムの場合、「同じ色で同じ数字のテープが貼られたホールド」だけを使って、スタートからゴールまで登るルールになっています。

コースはたくさんあって、どのジムでも初心者から上級者まで楽しめるようになっています。
ちなみに、一番簡単なコースは「ハシゴを登れる筋力があれば登れる」と言われています。全然難しくない!

とある CM の影響でロッククライミングというとパワーの印象が世間にあるのですが、ボルダリングはパワーのみに頼った競技ではありません。
パワーと頭脳とテクニック。これらをバランス良く駆使してゴールを目指す競技です。少しレベルが上がってくると、「あそこに足を乗せたらバランスを崩すから、その前に手をこちらに持って行って・・」などといった戦略がとても重要になってきます。また、バランスを取るテクニックを駆使しないと登れない難しいコースが出てきます。自分のテクニックとパワーという道具を使って解いていくパズルみたいで、とてもおもしろいですよ!

ボルダリングは個人競技です。登るときには一人ずつ登ります。
でも、みんな同じものを登る。同じ所でつまづく。自分と同じ所で苦労している人を見ると、つい応援したくなったりします。
登っていると知らない人からも「ガンバ!」と声をかけられることがあったりして、個人競技なのにチームでやっているような、そんなゆるい連帯感が生まれたりします。集団競技ほどほかの人に対して責任を負ったりせず、でも一人孤独では全然ない。そんな空気感が私は大好きなのです。

ボルダリングの服装・始め方

さて、そんなボルダリング。始めるには何が必要なのでしょうか。それはズバリ、

  • 汚れても良い動きやすい服装
  • 薄手の靴下

以上です!
汚れても良いというところは大事で、ボルダリングでは滑り止めのチョークを手につけますのでかなり服が汚れます。登った服でそのまま帰ろう、というのはちょっと難しいかもしれません。

その他にも、ボルダリング用に作られた「クライミングシューズ」や、上に少し書いた「チョーク」なども必要になるのですが、どこのボルダリングジムでもレンタルが有りますので心配無用です。

服装についてですが「どんな服装でいけばいいんですか?」とよく聞かれるので、もう少し詳しく書いてみたいと思います。

服装(男性)

上はなんでも大丈夫です。普通のTシャツを着ている人が多い気がしますね。
下は、足を上げやすいズボンが良いでしょう。ジャージや登山用のパンツがおすすめですが、ハーフパンツやジーンズで登ってる人もいますね。
また、形から入りたい人はクライミング用のパンツなんかも有りますよ。

ボルダリングの服装(男性)

撮影場所:クライミングジムBUBU 岐阜店

この写真は上はTシャツ、下はクライミングパンツです。この写真のように足を大きく曲げることが多いので、足が動きやすいパンツを穿くことが大事です。

服装(女性)

同じく、上は何でも OK です。手を伸ばした時にホールドにぶつけて擦り傷が付くこともあるので、それが気になる人は長袖でも良いかもしれません。(暑いですが!)
下は当然ながらスカートはやめましょう。ジャージや登山用のパンツ、あとはショートパンツにタイツという人も女性だとよく見かけますね。

ボルダリングの服装(女性)

撮影場所:PEKIPEKI 渋谷明治通り本店

始め方

始め方も簡単。ボルダリングジムに行く。これだけです。

ボルダリングのジム

撮影場所:エナジークライミングジム 吉祥寺店

ジムに行ったら「ボルダリングは初めてです」と言いましょう。
ジムのスタッフさんが丁寧にジムへの登録やレンタルシューズのサイズ合わせ、そしてボルダリングのルール説明などのインストラクションを行ってくれるはずです。ジムによっては初心者用のスターターパック的なものを用意しているところもあります。

誰かと一緒に行こう!

さてそんなボルダリング、一人でジムに行っても楽しめますが、初心者のうちのオススメは誰かと一緒に行くことです!
ある程度上手くなってはまってくると一人ジムで打ち込んだりもするのですが、最初のうちは楽しさが大事。みんなで登って、みんなでどうやったら登れるか考えて、ワイワイ盛り上がる。みんな同じものに挑戦するから盛り上がるのです。
周りにボルダリングに行ってみたい人、既にやっている人がいたら誘ってみるといいでしょう!

「周りでやっている人がいないなぁ」そんな人には mixi のコミュニティで一緒に登る仲間を探したり、コミュニティのボルダリングイベントに参加するのがオススメです。

ボルダリング

ボルダリング

詳しくは↓ http://www.bouldering.jp/faq/

このコミュニティはなんと12年も前、ボルダリングが流行り始めるよりもずっと前からあるコミュニティで、ベテランな人からボルダリングを始めてみたいなと思っている人までたくさんの人がいますよ。
まずは参加してみて、はじめましてトピックに何か書いてみましょう。

ボルダリングに行ってみたいけどなかなか自分からは声をかけられない、そんな引っ込み思案な人、実は多いのではないでしょうか。でもここは一歩、勇気を出して、自分から誘い出してみませんか。大丈夫、きっとみんなも行ってみたいのに、言い出せずにいるはずですから。

東京や横浜でボルダリングするなら、イベントに参加するのがオススメ!

東京や横浜など都心付近ではボルダリングイベントが開かれることも多いので、それに乗っかってみるのもオススメです。
例えば7/31(日) 横浜でボルダリング♪など!私も一度参加しましたが、初心者を中心に20〜30歳くらいの人たちがワイワイ登っているという感じでした。初めての人でも参加して大丈夫な雰囲気だと思います!

ボルダリングコミュニティのイベント一覧はこちら!

ボルダリングのイベント一覧(1ページ目) | mixiコミュニティ

ボルダリングのイベント一覧(1ページ目) | mixiコミュニティ

mixiコミュニティ「ボルダリング」のイベント一覧です。最新のイベントは「4/15 第三回吉祥寺ボルダリ…」「ボルダリングオフ会@町田」「💪ボルダリング…」「10/30 第二回!吉祥寺でボ…」です。

2020年東京オリンピックの新種目にも選ばれたボルダリング。是非みなさん楽しみましょう!

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