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せっかくの休日なのに疲れて無気力……そんな日でも楽しめる4つの過ごし方

こんにちは、よりミク編集部です。

突然ですが、みなさんは仕事や学校が忙しかった日の休日、どのように過ごされていますか?

ライブやハイキングやスポーツ観戦。外には魅力がいっぱいだけれど、疲れがたまっていて到底アクティブに過ごす気になれない……。そんな、無気力な週末もあるでしょう。

しかし、気力がないからといって、休日を楽しめないわけではありません。疲れているときは疲れているときなりの過ごし方があるのです。今回は、家にいながらにして休日を満喫できる、4つの過ごし方をご提案します。

せっかくの休日なのに疲れて無気力……そんな日でも楽しめる4つの過ごし方

1、映画鑑賞

DVDでの映画鑑賞は、最も手軽に“非日常”を楽しめる手段のひとつです。映像と音楽とシナリオが融合した、何万通りもの魅力的な世界を私たちは味わうことができます。

ムカつくことがあった週の週末は、スカッとするようなアクション映画。なんとなく寂しく感傷的だった週は、涙を誘う恋愛映画。現実から離れて、ファンタジー映画の世界に飛び込みたい気分の週末もあるでしょう。

家から一歩も出る気がしない週末は、まずは映画の世界にどっぷりと浸かってみてはいかがでしょうか。多くの魅力的な作品に触れることで、心にエネルギーが注入されて、気力が回復するかもしれません。

また、映画の世界をほかの人と共有するのもおすすめです。mixiには、映画のイベントもあるので、探してみましょう。

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2、読書

違う世界への入り口は、映画だけではありません。本も、あなたに知識を与え、可能性を広げてくれます。

紙媒体でも電子媒体でも、予定のない休日に寝転んで本の世界に没頭する……。まさに、読書好きにとっては至福の時といえるでしょう。

「このまま寝ちゃってもいいや……」。そんなことを考えながらゆったりと本と過ごす時間は、あなたの精神をリフレッシュさせてくれるに違いありません。

誰かと読書体験を共有したいという方や、本からより多くのことを学び取りたいという方は、「読書会」の課題図書を読みふける時間に充ててもいいですね。

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3、部屋の掃除

ただでさえ疲れてやる気が出ないのに、部屋の掃除なんてめんどくさい……そう考える方もいることでしょう。しかし、やる気が出ないからこそ、掃除がおすすめなのです。

人のやる気や集中力は、驚くほど環境に左右されます。ゴミがそこらじゅうに散らばった汚い部屋と、整頓されたきれいな部屋。多くの方が、きれいな部屋にいるほうが集中できるのではないでしょうか。

「やる気が出ない。だから掃除しない」ではなく、「やる気が出ない。だから掃除しよう」と考えてみてください。外に出る元気がないときこそ、しっかり家をきれいに掃除するチャンスなのです。

4、ホームパーティ

ここまでは、ひとりでできる過ごし方を紹介してきましたが、最後に人と交流したい方向けにホームパーティーをおすすめします。外には出たくないけれど、友人には会いたい……。そんな贅沢な望みを叶えてくれます。

ピザやサンドイッチなどの食べ物、成人ならお酒もたしなみつつ、親しい友人たちとおしゃべりやボードゲーム、テレビゲームなどに興じてみてはいかがでしょうか。

このときのポイントは、ホスト(主催者)だとしてもあまり頑張りすぎないこと。食事は宅配サービスを使ったり、家に来る友人に買ってきてもらいましょう。せっかく来てくれた友人をできる限りもてなしたい気持ちもわかりますが、それで疲れてしまっては本末転倒です。本当に親しい友人なら、あなたが楽しそうに笑っているだけで満足してくれるはずです。

どんなゲームをやればいいかわからないという方は、mixiのゲームコミュニティで、いろんな人の意見を聞いてみてはどうでしょうか?

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まとめ

ひとえに”休日の過ごし方”といっても様々なものがあります。

休日は無気力になってしまい、ひたすら寝て過ごしてしまうということが多いというみなさん、ぜひこの4つの過ごし方を参考にしてみてください。どれも、やる気を出さなくていいほど手軽で、リフレッシュできる過ごし方です。

「せっかくの休日、何かやらなくては」と意気込まなくても、ゆるゆると日常の疲れを癒すことはできます。平日が多忙の人ほどたまには気を抜いてみては?

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