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ダイエットに最適!女性向けのロードバイクを選んでロードバイク仲間を作ろう

こんにちは、よりミク編集部です。

あれほど照っていた日差しも和らぎ、屋外にいることが快適な秋になりましたね。 このタイミングで「運動不足を解消したい!」「なにか新しい趣味を始めたい!」そんなことを考えた、そこのあなたにオススメなのがロードバイク。

風を切ってぐんぐん進む爽快感は、普段の生活ではなかなか得られないものです。さらに、ロードバイクに乗ることは有酸素運動や筋トレにつながり、ダイエットにも最適です。
今回は、ロードバイクの特徴や魅力、ロードバイク初心者のための自転車の選び方をご紹介します。

ダイエットに最適!女性向けのロードバイクを選んでロードバイク仲間を作ろう

ロードバイクとは?

まず、ロードバイクって、どんな自転車でしょうか。
ロードバイクとは、速く走るために作られた自転車のことです。そのため、ママチャリ(シティサイクル)に比べタイヤの幅が細いです。前傾姿勢で乗るため、垂れ下がったハンドルの形(ドロップハンドルといいます)をしていることも特徴として挙げられます。

もともとはロードレースに使われていたのですが、現在ではカジュアルなものが増えて街乗り用に使われることも多くなりました。

ロードバイクのどんなところがいいの?

ロードバイクの魅力はなんといっても、風を切って走るときの爽快感です。レース用から出発したロードバイクですが、最近では通勤・通学用や休日の趣味として新しく始める人も増えています。ロードバイクでのサイクリングは、一度その魅力にとりつかれると病みつきになってしまうものです。

行動範囲が一気に広がるというのも、ロードバイクの魅力の一つ。通勤、通学にロードバイクを使えば、帰り道にちょっと気になる場所に寄り道もできますし、休みの日に普段行かないような場所に遊びに行くこともできます。

ロードバイクは女性でも大丈夫?

「ロードバイクって、男性の趣味ってイメージ・・・・・・」そんな印象をお持ちの方もいるかもしれません。でも、今は女性のファンも多いんです。
レース用の自転車と聞くと「自分に乗りこなせるかな?」と心配になるかもしれませんが、大丈夫です。乗り始めるときに多少の練習が必要ですが、普通の自転車が乗れる人ならすぐに慣れて乗りこなせるようになります。

ロードバイクの特徴として、足腰への負担が少ないことも挙げられます。そのわりに運動効果も高いので、ダイエットのためにロードバイクに乗り始める女性も増えているようです。

ロードバイクの選び方

乗ってみようと思ったら、次にすることはロードバイク選びです。初心者にオススメな選び方は、タイヤの幅がある程度太いものを選ぶことです。タイヤが太いとスピードは落ちますが安定性が増します。タイヤの細さと乗りやすさはどうしても引き換えになってしまいますので、最初は乗りやすさ重視で幅が太めのタイヤを選ぶことをオススメします。

女性がロードバイクを選ぶ際に特に気をつけてほしいのが、自分の身長にあったサイズを選ぶ必要があるということ。ロードバイクはユニセックスタイプのものがほとんどですので、デザインだけで選ぶといざ乗ってみたときに「足が届かない!」なんてこともありえます。必ずお店に行って店員さんにサイズを調整してもらい、試乗してから購入するようにしてくださいね。

ロードバイクに乗りたくなるオススメマンガ

「ロードバイクの魅力はわかったけど、すぐには買えないなー」と思った人もいるのではないでしょうか。そんなあなたにオススメのマンガが今大人気の「弱虫ペダル」です。ロードバイクでレースを行う男子高校生の青春を描いた王道マンガで、読めばきっとロードバイクに乗りたくなるはずです。

アニメ化や舞台化も繰り返し行われ、アニメ3期は2017年1月スタート。まだ少し先ですが、冬の間にアニメでロードバイクの世界を見て春に念願のバイク購入!なら今から準備して、購入資金も貯められるのではないでしょうか。

ロードバイク仲間と一緒に走り回ろう!

ロードバイクにまたがった瞬間から、あなたもロードバイク女子です。一人で近くをぶらぶら乗り回すのも楽しいですが、いずれは仲間と一緒にサイクリングに出かけたいものですよね。そんな時にオススメなのが、mixiのコミュニティ『クロス・ロードバイク[女性限定]』です。このコミュニティは女性限定のコミュニティですので、気軽に同性のサイクリング仲間を探したり、ロードバイクに乗る時のファッションについて話し合うことができます。ロードバイク女子になった際には、ぜひ活用してみてください。

クロス・ロードバイク[女性限定]

クロス・ロードバイク[女性限定]

ご観覧いただきありがとうございます(δεδ)☆ 最近、ロードバイクやクロスバイクに乗る女性(もちろん男性も)が増えてますね! アタシは最近まで原付を愛用してたのですが、相方さんに半ば強引に...

また、『クロス・ロードバイク[女性限定]』コミュニティでは、過去にイベントも開催されていたようです。今後の開催に期待ですね!

クロス・ロードバイク[女性限定]のイベント一覧(1ページ目) | mixiコミュニティ

クロス・ロードバイク[女性限定]のイベント一覧(1ページ目) | mixiコミュニティ

mixiコミュニティ「クロス・ロードバイク[女性限定]」のイベント一覧です。最新のイベントは「女子限定ライドin荒川CR」「女子限定ライドin大阪南部」です。

女性限定コミュニティ以外にもmixiには、人数の多い総合コミュニティや、近場で集まれるよう地域別煮立てられたコミュニティ、または初心者限定コミュニティなどがあります。自分に合ったコミュニティがないか、探してみましょう!

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