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今からでも始められる!ウォーキングを趣味として楽しむコツ

こんにちは、よりミク編集部です。

ちょっと朝早く起きた日、夕方の涼しくなったころに体を動かしたいなと思った時、手軽にできるのがウォーキング。でも実は、その「ちょっと」の時間だけで、ウォーキングを終わらせてしまうのはとてももったいないことです。

時間をかければかけるほどいろんな場所に行くことができますし、景色や空気の違いを存分に味わうこともできます。そこで今回はウォーキングの魅力・趣味としての楽しみ方についてご紹介します。

今からでも始められる!ウォーキングを趣味として楽しむコツ

そもそもウォーキングの魅力って?

ウォーキングは年代に関係なく、気軽に楽しめる運動の1つです。室内のテレビやデスクワークから離れて日光の下で行い、外の新鮮な空気を浴びることができるため、実は体にとても優しいスポーツなのです。また、特別な道具を必要としないので、運動に適した靴、服装であればいつでもどこでもできます。気軽に始められるスポーツですよね。

そして、時間があれば遠くに行ってみると日常とは異なった風景を堪能することができ、朝焼け、夕暮れ、夜景といった一日の景色・空気の移り変わりを体感できるのも外で行うウォーキングならではの魅力ですね。

何よりも、「自分のペースに合わせていつでもできる」ということがウォーキングの魅力だと言えるでしょう。

ハイキングに出かけてみよう!

「ウォーキング=歩くだけ」そう思っている方いませんか?もちろんウォーキングの楽しみ方の1つではありますが、必ずしもそれだけではありません。

ちょっと遠出してハイキングに出かけてみるのはどうでしょうか?

春には桜、秋には紅葉といった「季節を感じながら歩く」ということもハイキングの魅力です。ただ一本道をひたすら歩き続けているとモチベーションも下がりがちですが、こうして景色を味わいながら行うと、自然を楽しむこともできます。

実際に山やまちを歩いていると場所ごとに見える風景は異なり、「こんなところに川が流れていたんだ!」「なんだか心が落ち着く場所だなぁ」といった新たな発見が生み出されそうです。

そうした発見は一人では気付きづらいかもしれませんが、大人数で行くと盛り上がりますし、一緒に感動をあじわえそうです。

mixiでは、山や古道をメインにしたハイキングのイベントがあり、一緒に楽しむ仲間を見つけることができます。また、もっと自然やまちの良さを感じたい!おすすめのスポットへハイキングに出かけたいというあなたはmixiで探してみると、いろいろな地域をスポットにしたイベントが見つかり、自分の興味に合わせて選ぶことができますよ!

「ハイキング」のイベントを探す

ただ歩くだけではモッタイナイ!今、流行りの○○巡り

ひとくちにウォーキングと言っても「ただ歩く」ばかりではありません。旅の途中で温泉に寄ったり、ロケ地巡りをしてみたり楽しみ方は人それぞれです。

それぞれの趣味に合わせて歴史巡りをするも良し、食巡りをするも良し。最近では、街道や城下町を歩く「歴史巡り」や「食巡り」がプラスされたイベントも目白押し!

どこの街道や城下町を巡るのがおすすめか、どんな食巡りができるのか気になったあなたはmixiで探してみてはいかがでしょうか?mixiにはきちんとプランが立てられていたり、それぞれの好みに合わせたイベントがたくさんあります。それに、イベントに参加すれば、同じ趣味を持った友達を見つけることもできますよ!

「巡り」のイベントを探す

まとめ

ウォーキングと聞くとまず歩くことを思い浮かべると思いますが、季節を楽しみながらハイキングをしてみたり、○○巡りといった目的を持って行うとウォーキングの魅力に迫ることができそうですね。ぜひ自分に合わせたウォーキングの楽しみ方を見つけてみてください。

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